体育朝会がありました。

今日の体育朝会は，毎日できる体づくりの運動を体育主任のA先生が紹介してくれました。

体力テストの結果から，今年度の重点課題とした体幹強化，柔軟性の向上のための，簡単にできる運動を一つ一つ紹介し，その運動をするときのポイントを解説してくれました。

児童は，説明を聞きながら，実際に教えてもらった運動を試しました。

子どもたちは，A先生から，運動の紹介に加えて，つぎのような話を聴きました。

「運動の後，すごく疲れるような運動は，続けるのは難しいです。自分にとって，少し疲れたぐらいの運動を，毎日続けることが大切です。」「先生も子どもの頃に腹筋を鍛えました。そうすると走るのが速くなりました。そのおかげで，大人になった今でも，みんなに走るのは負けません。子どもの頃に運動していることが，大人になってからの体力にもつながっていきます。」
 
走ったり，跳んだり，体を支えたり，実演しながらつぎつぎに運動を紹介してくれたA先生，朝会終了時には，さすがに疲れたようでした。

A先生，お疲れ様でした！　ありがとうございました。(*^^*)